Casino bonus pro české hráče

  1. Monaco Casino Bonus Za Registraci: Spousta možností, pokud hledáte velké výplaty
  2. Royale Casino Promo Code 2024 - Sloty turnaje jsou jednoduché-budete točit, točit, a točit ještě víc, a čím více vyhraje vám dát dohromady, tím vyšší se na žebříčku budete stoupat
  3. Luka Casino No Deposit Bonus: Nejnovější aktuální seznam naleznete v našem aktualizovaném článku

Vyhrajte kasino peněz 2023

Automaty White Orchid Online Zdarma
Někteří dávají přednost vysokofrekvenčním nízkým výplatním slotům, zatímco jiní dávají přednost nízkofrekvenčním hrám s vysokými výplatami
1win Casino Promo Code 2024
Nádherný zvuk v kombinaci s krásným karikaturním pozadím funguje velmi dobře
Soustřeďte se více na přidanou hodnotu a peníze přijdou

Tipy pro strategie automatů 2023

Hrací Automaty Zdarma
Realita, nicméně, je to, že jsme všichni ztratili nějaké peníze v kasinu
Automaty Snake Arena Online Jak Vyhrát
Poté byste měli peníze obdržet do tří bankovních dnů
Automaty Tiki Tumble Zdarma

?>
13 Nov

Veganem na zkoušku, 3. týden

Dva týdny veganské výzvy jsou úspěšně za námi. Doufám, že se vám zatím v kuchyni vše daří podle Vašich představ a že jste díky veganské stravě objevili nové chutě!

Ve třetím týdnu jídelníčku pro Vegany na zkoušku opět vycházím zejména ze svých vlastních receptů, které jsou snadné, rychlé a převážně z lokálních surovin. Pokud jste se rozhodli vyzkoušet rostlinnou stavu až v průběhu listopadu, můžete se inspirovat také 1. a 2. týdnem jídelníčku.p1010367

V prvním týdnu Veganem na zkoušku jsem uvedla sedm druhů snídaní a proto doufám, že jste si našli tu svou oblíbenou. Z toho důvodu už v dalších týdnech uvádím snídaně jen výjimečně.

Jako svačinu mezi hlavními jídly doporučuji ovoce, zeleninový salát, raw tyčinku Bombus, Lifebar a jiné veganské tyčinky. Dobře zasytí také hrst oříšků nebo plátek chleba s luštěninovou pomazánkou a k tomu například obilnou kávu s rostlinným, vápníkem obohaceným mlékem.

Některé dny uvádím 2 vařená jídla, neznamená to však, že skutečně každý den musíte 2x vařit jídlo. Je to jen pro inspiraci. Pokud však budete chtít například večeři věnovat více času, budu moc ráda, když se mými recepty budete inspirovat. Pokud však nebudete chtít věnovat přípravě jídla více času, nachystejte si jídlo na dva dny nebo vařenou večeři nahraďte kvalitním celozrnným chlebem s luštěninovou pomazánkou a čerstvou zeleninou.

Jídelníček pro 3. týden: 

15. 11. úterý
Snídaně: Veganská verze čehokoliv, co rádi snídáte. Inspiraci hledejte v prvním týdnu jídelníčku.
Oběd: Těstoviny s restovanými žampiony a špenátem, recept
Večeře: Staročeský šoulet, recept

16. 11. středa
Snídaně:  Veganská verze čehokoliv, co rádi snídáte. Inspiraci hledejte v prvním týdnu jídelníčku.
Oběd: Rizoto s kokosovým mlékem a kešu, recept
Večeře: Řepné kuličky s křenovou omáčkou, recept

17. 11. čtvrtek
Snídaně: Veganská verze čehokoliv, co rádi snídáte. Inspiraci hledejte v prvnímdnu jídelníčku.
Oběd:  Mungový dál, recept
Večeře: Žitný chléb s Hutnou pomazánkou s vlašskými ořechy, recept

18. 11. pátek
Snídaně: Veganská verze čehokoliv, co rádi snídáte. Inspiraci hledejte v prvním týdnu jídelníčku.
Oběd: Segedínský guláš, recept od Soucitně
Večeře: Květáková mozeček s bramborem, recept

19.11. sobota
Snídaně: Veganská verze čehokoliv, co rádi snídáte. Inspiraci hledejte v prvním týdnu
Oběd: Kořeněná červená čočka s omáčkou a pečenými brambory, recept
Večeře: Úžasný květákový koláč od GoodMoodSpoon, recept

20.11. neděle
Snídaně: Jednoduchý  hruškový chlebíček od GoodMoodSpoon, recept
Oběd: Pohanka s pečenou zeleninou, recept
Večeře: Řepný hummus, recept

21. 11. pondělí
Snídaně: Veganská verze čehokoliv, co rádi snídáte. Inspiraci hledejte v prvním týdnu jídelníčku.
Oběd: Dýňové rizoto se zázvorem, recept
Večeře: Zimní čočková polévka a žitným chlebem, recept

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *