02 Nov

Míchaná vegíčka (tofíčka)

Základem úspěchu toho jídla je kombinace kurkuma + černá sůl + lahůdkové droždí. Doporučuji pro vyznavače snídaní “na vidličku” nebo k večeři na opečený plátek chleba.
20160628_185920
Ingredience:
1 balení bílého tofu
Cibule
Lžíce řepkového oleje
Špetka kurkumy
1-2 lžíce lahůdkového droždí
Lahůdková cibulka
Černá sůl, pepř

Tofu natural rozdrobíme nebo nastrouháme. Na pánvi rozehřejeme olej a necháme zesklovatět cibuli. Přidáme rozdrobené tofu, kurkumu a lahůdkové droždí. V případě, že je tofu příliš drobivé, přidáme trochu rostlinného mléka. Nakonec přidáme černou sůl, pepř a ozdobíme lahůdkovou cibulkou nebo čerstvými bylinkami.

Share

One thought on “Míchaná vegíčka (tofíčka)

  1. Pingback: Vegani, pozor na ten vápník! - Zdravý Vegan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This website stores cookies on your computer. These cookies are used to provide a more personalized experience and to track your whereabouts around our website in compliance with the European General Data Protection Regulation. If you decide to to opt-out of any future tracking, a cookie will be setup in your browser to remember this choice for one year.

Accept or Deny